Umor nogu
2 čl. pomiješajte kašike senfa sa 2 litre vrele vode i potopite stopala 30 minuta.
Bol u grlu
Pomiješajte malo limunovog soka, 1 kašičicu. kašika soli, 1 kašičica. kašika meda, 1/2 kašičice. kašike senfa i 100 ml tople vode. Ispirati grlo 4-6 puta dnevno.
Sinusitis, curenje iz nosa
Krpu navlažite vrelom vodom, umotajte u nju suvi senf i stavite je na nos ili na područje između obrva.
Bol u leđima, artritis, uganuće ligamenata
U vrelu vodu sipajte 220 g suvog senfa u prahu, ali postepeno, dobro mešajući da ne bude grudvica. Uzmite senfnu kupku 20 minuta.
